Adolescentes y redes sociales: ¿cuándo se convierte en un problema?
El uso excesivo de redes sociales entre adolescentes preocupa cada vez más a las familias. De acuerdo con un artículo publicado por Psicología y Mente, pasar muchas horas frente al celular no significa necesariamente tener una adicción, pero sí puede convertirse en un problema cuando afecta el sueño, el rendimiento escolar, las relaciones familiares o las actividades diarias. Datos de la Organización Mundial de la Salud indican que el 11 % de los adolescentes estudiados en 44 países y regiones presentaban señales de uso problemático de redes sociales, frente al 7 % registrado en 2018. Entre las señales de alerta se encuentran la dificultad para dejar el teléfono, el enojo intenso cuando no pueden utilizarlo y la pérdida de interés en otras actividades. Los especialistas recomiendan que los padres mantengan una comunicación abierta con sus hijos, establezcan horarios sin pantallas, eviten el uso del celular durante las comidas y promuevan actividades familiares. La clave no es solamente prohibir las redes sociales, sino enseñar a los jóvenes a utilizarlas de manera responsable.
Fuente: Psicología y Mente / Organización Mundial de la Salud.
