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El "Día invisible" es una estrategia de autocuidado que proponen expertos en salud mental, enfocada en la desconexión total para restaurar el bienestar físico y mental.

Puntos Clave:

• Definición: Es un paréntesis en la rutina diaria donde se suspenden los roles y responsabilidades habituales, y la persona se dedica a priorizar el autocuidado en soledad o en compañía.

• Objetivo: Busca una pausa total para restaurar el equilibrio emocional y físico de una manera sencilla.

• Mecanismo: Implica una desconexión digital total para generar ondas cerebrales alfa (asociadas a la meditación, movimiento suave y contacto con la naturaleza), lo que puede potenciar la creatividad y el pensamiento abierto.

El video muestra el rescate y cirugía del animal, y ya se encuentra en recuperación. IMÁGENES SENSIBLES

El estudiante de Bryan High School destacó entre los mejores corredores del estado en la competencia de Campo Traviesa

Bryan ISD felicitó a Diego Durán, estudiante de Bryan High School, por su destacada participación en el Campeonato Estatal de Atletismo UIL 6A en la prueba de Campo Traviesa, celebrado el 1 de noviembre en Round Rock, Texas. Diego obtuvo el lugar número 18 a nivel estatal, representando con orgullo a su escuela y a Bryan ISD. El joven atleta calificó para esta competencia como el #14 entre más de 180 finalistas de todo el estado, demostrando disciplina, talento y compromiso. La comunidad escolar expresó su orgullo y le deseó lo mejor en sus futuras competencias.

Un grupo de jóvenes contactó por teléfono al vehículo que iba delante de ellos para pedirle que acelerara, generando miles de visualizaciones y cientos de comentarios en la plataforma